文/罗华昌中医 古中医防未病，保民众大健康。 图片 在快节奏的现代生活中，失眠已成为困扰众多人群的常见问题。据世界卫生组织统计，全球约 30% 的成年人存在不同程度的睡眠障碍。从中医理论来看，失眠多因情志失调、饮食不节、劳逸失度等导致脏腑功能紊乱，阴阳失衡，心失所养或心神被扰；西医则认为，失眠与神经递质失衡、内分泌紊乱、心理压力及环境因素密切相关，如 5 - 羟色胺、褪黑素分泌异常等。面对失眠，除了汤药，两种常用中成药 —— 枣仁安神胶囊和甜梦口服液，为不严重失眠患者，和不便服用中药汤剂的患者...

今天，2025年全国游泳冠军赛男子400米自由泳决赛，潘展乐以3分45秒34的成绩夺得冠军，费立纬获得亚军，孙杨第三名。 相关阅读 2025年全国游泳冠军赛今日（5月17日）在深圳开赛，此次比赛含金量颇高，是国内游泳项目最高级别赛事，也是第十五届全运会游泳项目资格赛、2025新加坡游泳世锦赛选拔赛。 此次比赛于5月17日至24日在深圳龙岗大运中心举行，共设自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳、混合泳等34个单项、8个接力项目。 今天上午，多个项目预赛已结束，男子400米自由泳预赛中潘展乐和孙杨分别在不同小...

本站消息，日前国泰中证香港内地国有企业ETF(QDII)基金公布一季报，2025年一季度最新规模1.9亿元，季度净值涨幅为7.95%。 从业绩表现来看，国泰中证香港内地国有企业ETF(QDII)基金过去一年净值涨幅为31.35%，在同类基金中排名82/281，同类基金过去一年净值涨幅中位数为7.47%。而基金过去一年的最大回撤为-13.38%，成立以来的最大回撤为-13.38%。 从基金规模来看，国泰中证香港内地国有企业ETF(QDII)基金2025年一季度公布的基金规模为1.9亿元，较上一期...

4月中旬，深圳市罗湖区人民武装部为退休职工艾志忠举行了一场简朴而庄重的退休仪式，通过“披绶带、颁证书、赠纪念品、拍全家福”等环节，致敬其跨越军地、奉献42年的卓越贡献。 艾志忠1965年3月17日出生于湖北省天门市，1983年10月入伍，曾多次荣立三等功。1997年退出现役后，他转至罗湖区人武部，扎根基层28年，先后在军事科、政工科、保障科履职，成为国防动员领域的“多面手”。 仪式现场，罗湖区人武部领导为艾志忠披上“光荣退休”红绶带，颁发荣誉证书及纪念品。台上那浓缩其军旅生涯的军装，再现了他从...

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夏天的新疆每一帧都如童话般随处可见的雪山森林，草甸湖泊以及傍晚时缓缓归家的牛羊~一草一木都是令人无比向往~.久居城市我会特别向往自由，洒脱这里像是一剂良药治好了我的焦虑一路上我被新疆的美景挪不开眼我想所有的一切在此刻都被释然了~.🏞️我的新疆自驾游玩路线Day❶成都→乌鲁木齐Day❷乌鲁木齐→赛里木湖Day❸赛里木湖Day❹果子沟大桥→霍城晃晃村Day❺伊宁→昭苏→夏塔Day❻特克斯→琼库什台Day❼琼库什台Day❽恰西森林公园→库尔德宁Day❾新源→那拉提草原Day❿巴音布鲁克→库车然后走库尔...

黄圣依一向是话题人物，而她与杨子的婚姻在娱乐圈的地位更是无可撼动。 最近在一档名为《再见爱人4》的热门综艺中，黄圣依再次引起了大家的关注。 不过这次，她坦然讲述了自己与杨子婚姻的真实情况，引发了一场关于爱与自由的讨论。 要说这季综艺有多火爆，那可真不简单。 它不仅在国内掀起了一股追剧狂潮，还通过海外版的芒果TV将风头直逼国际市场。 节目中有趣的情节甚至传到了纽约街头，其中有关配角麦琳的“熏鸡事件”成了街头巷尾的谈资。 芒果TV凭借这一季赚得盆满钵满，是前三季收入的五倍。 节目中的嘉宾也因为各种...

抛开演员身份，不久前苏菲·玛索还宣布联合创立了白兰地品牌，在发布会上她用红色针织衫搭配休闲长裤， 随性造型多了几分智性美人的气质，而 始终未曾改变的，是自她灵魂深处散发出的率性与chill。 在苏菲·玛索身上看不到时光偷走的青春，只留下了那些经典且耐人寻味的故事，如永不褪色的红裙般明媚，又带着 不朽且恒久的优雅。 出生在法国巴黎市郊一个普通家庭的苏菲·玛索，在13岁以前，巴黎这个有着艺术之都之名的繁华城市几乎跟她没什么关系，甚至鲜少有机会可以走进电影院看一场电影。 展开剩余83% 抱着找一份工...